I NOSTRI CORSI FUNZIONALI
TRX
Allenamento in sospensione strutturato da esercizi a corpo libero, per sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.
CROSSPAM
Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!
GAG
Allenamento ad intervalli ad alta intensità.
FUNCTIONAL STEP
Allenamento di gruppo, aerobico e funzionale, combinato al workout di step!
PUMP
Un allenamento anerobico che riprende gli esercizi del bodybuilding accompagnati da un mix travolgente di musica e ripetizioni
CIRCUITO
Allenamento che comprende diverse stazioni di esercizio svolta velocità e intensità calcolate in base agli obbiettivi atletici da perseguire
LIGHT TONE
Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!