I NOSTRI CORSI FUNZIONALI
FUNZIONALE
Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!
CROSSPAM
Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!
TABATA
Allenamento ad intervalli ad alta intensità.
G.A.G
Allenamento che coinvolge Gambe/Addome/glutei. L'allenamento preferito dal 90% delle donne!
CIRCUITO
Allenamento che comprende diverse stazioni di esercizio svolta velocità e intensità calcolate in base agli obbiettivi atletici da perseguire
TRX
Allenamento in sospensione strutturato da esercizi a corpo libero, per sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.
LIGHT TONE
Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!