I NOSTRI CORSI FUNZIONALI

TRX

Allenamento in sospensione strutturato da esercizi a corpo libero, per sviluppare contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità del core.

CROSSPAM

Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!

GAG

Allenamento ad intervalli ad alta intensità.

FUNCTIONAL STEP

Allenamento di gruppo, aerobico e funzionale, combinato al workout di step!

PUMP

Un allenamento anerobico che riprende gli esercizi del bodybuilding accompagnati da un mix travolgente di musica e ripetizioni

CIRCUITO

Allenamento che comprende diverse stazioni di esercizio svolta velocità e intensità calcolate in base agli obbiettivi atletici da perseguire

LIGHT TONE

Allenamento funzionale organizzato nei più svariati metodi di allenamento, dai circuiti a tempo a quello a ripetizioni!